ЧЕТВРТАК 02.04. ФИЗИЧКО ВАСПИТАЊЕ, лекција 8

Драги моји прваци, време је за  активности  из физичког васпитања.За ове активности, потребна нам је спортска опрема за вежбање, палица: Данас радимо:
комплекс вежби: Здрава стопалца и Брза промена места

1.КОРАК:1.Урадите ове вежбе, веома су забавне :

2.КОРАК: Исеците од старих новина два-три круга (пречника око пола метра)- велика толико да можеш да станеш на њих и поставите их на различитим местима у стану. 

       

3.КОРАК:  Сада ћеш што брже, водећи рачуна о својој безбедности,мењати место, од круга 1- 3; 3 -2; 2-1:

     

4.КОРАК: Елементарна игра "Лисица у јами" можеш да играш са братом, сестром, татом или мамом. Игра се тако што су један или два играча лисице,  један је ловац, а један љубитељ животиња. Ловац жели да ухвати лисицу, једини је спас ЈАМА(круг од новина који си направио), али пошто их има 2-3, да би било занимљивије, љубитељ животиња одређује у коју једино сме да се уђе, тако што гласно викне нпр. ДВА(друга јама-круг) и лисица трчи у јаму број 2.

   

Забавите се!